Kultura

II edycja Beztroska Festival Wrocław

Beztroska Festiwa we Wrocławiu to już II edycja tego wydarzenia, a w nim: warsztatownia dobrego samopoczucia, wolności od stresu, kultywacji zdrowego stylu życia.

Już w najbliższy weekend 14 i 15 października.


Program Festiwalu obejmuje koncerty, warsztaty tematyczne, relaksację, jogę, panele dyskusyjne, aktywności artystyczne i inne. Będzie też zdrowa wegetariańsko/wegańska kuchnia. Program w sobotę i niedzielę jest taki sam, więc jeśli ktoś nie zdąży to pierwszego dnia czegoś spróbować to będzie miał szansę na powtórkę :)
Aha! Jeśli macie dzieci, nie musicie podrzucać ich dziadkom. Dla najmłodszych także przygotowaliśmy sferę różnych edukacyjnych zabaw. Dziadków też weźcie z sobą!

 

Program ze szczegółami ;)

WARSZTATOWNIA ARTYSTYCZNA
obowiązują zapisy i składka na materiały 5-10 zł
www.beztroskafestiwal.pl/rezerwacja

11:00 – 12:00 Torba jak malowana – malowanie eko toreb według własnego
pomysłu.

12:30 – 14:00 “Warsztaty zaplecione w wianki” – upleć sobie wianek!

14:30 – 15:30 Mehendi – czyli zdobienie ciała ornamentami z henny

16:00 – 17:00 Stone art – malowanie mandali na kamykach

17:30 – 18:30 Kwiatowy makijaż – ozdabianie twarzy płatkami kwiatów (sobota)/ Warsztaty Łapaczy Snów (niedziela)

JOGA I STREFA HARMONII RUCHU
obowiązują zapisy i składka na materiały 10 zł
www.beztroskafestiwal.pl/rezerwacja

10:00 – 11:15 Wake up yoga (dla początkujących/średnio zaawansowanych)

11:30 – 12:45 Joga dla kręgosłupa (dla każdego)

13:00 – 14:15 Power Joga (dla średnio zaawansowanych)

14:30 – 15:20 Odetchnij – świadome oddychanie drogą do zdrowia. Śmiech, ruch, oddech – droga do zdrowia i radości. Warsztaty śmiechu (dla każdego)

15:30 – 16:20 Gimnastyka dla mózgu, joga dla serca (dla każdego)

16:30 – 17:20 Chi kung (dla każdego)

17:30 – 18:45 Joga z automasażem (dla początkujących)

KOMNATA GŁĘBOKIEGO WYCISZENIA JOGA NIDRA
wstęp wolny

Joga Nidra jest doskonałym środkiem do osiągnięcia stanu relaksacji, ulgi od stresu i
spokoju umysłu. Zajęcia o pełnych godzinach od 10:00 – 17:00

KLUB DYSKUSYJNY
wstęp wolny

10:00 – 11:00 Ajurweda w praktyce – sposoby na poprawę trawienia,
uregulowanie systemu hormonalnego i detoksykację organizmu

11:15 – 12:15 Mindfulness – praktyka pełnej obecności i rozwijanie
świadomości

12:30 – 13:30 Siedem chińskich sposobów na długowieczność

13:45 – 14:45 Warsztaty redukcji stresu

15:00 – 16:15 Pokaz i spotkanie z autorami filmu “Kim jestem? Podróż w
kierunku samopoznania“

16:30 – 17:45 Pachnąca esencja zdrowia – warsztaty aromaterapii

18:00 – 19:00 Decluttering czyli uporządkuj swoje życie

MANUFAKTURA DŹWIĘKÓW JOGI – KIRTAN
wstęp wolny

Zapraszamy w godzinach od 11:00 – 18:00 do miejsca, gdzie będziecie mogli
pogrążyć się w pozytywnych wibracjach dźwiękowych. Możecie śpiewać,
tańczyć, grać na instrumentach, albo po prostu słuchać. Dźwięki jogi – jak
żadne inne – znajdą drogę na skróty do każdego serca.

QUCHNIA
obowiązują zapisy i składka na materiały 10 zł
www.beztroskafestiwal.pl/rezerwacja

10:00 – 11:00 “Proste, zdrowe, ekspresowe” – przygotuj odżywcze posiłki w
mniej niż 15 minut

11:30 – 12:30 Odkryj bogactwo smaków Quchni indyjskiej (sobota) / Odkryj
tajemnice Quchni azjatyckiej (niedziela)

13:00 – 14:00 Talerz na surowo czyli RAW obiad cz. 1 (sobota) / Talerz na
surowo czyli RAW obiad cz. 2 (niedziela)

14:30 – 15:30 Deserowo – jak przygotować zdrowe słodycze

16:00 – 17:00 Superfoods – niech moc będzie z Tobą

17:30 – 18:30 Zostań honorowym chwastożercą – warsztaty zielarskie

PRZESTRZEŃ DLA DZIECI
wstęp wolny

Zajęcia artystyczne, kreatywne i ruchowe dla wszystkich dzieci pomogą
wydobyć dobrą energię, twórcze myślenie i wrażliwość na sztukę oraz
zapewnią mnóstwo wspaniałej zabawy. Zapraszamy od 11.00 do 18.00

SCENA KONCERTOWA GODZ 18:30 – 21:00
wstęp wolny

Magiczne koncerty to niezapomniana, nasycona pozytywnymi wibracjami
atmosfera i tłum zgranych, bijących w rytm dobrej muzyki serc.

GRA TERENOWA I KONKURSY Z NAGRODAMI

STREFA ZDROWEGO JEDZENIA I STREFA WYSTAWCÓW

Ola

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *