Zwalcz słodkie pokusy i naucz się zasad zdrowego odżywania

Próbowałaś zrzucić zbędne kilogramy, ale na drodze do sukcesu zawsze stawały słodycze? Olga Rymkiewicz poprowadzi warsztaty, dzięki którym nauczysz się jak skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe i zastąpić je zdrowymi przyzwyczajeniami.

Bilety w cenie 39-69 zł. Warsztaty odbędą się 4 lutego br. w hotelu Novotel przy Powstańców Śląskich 7. Podczas warsztatów poruszone będą tematy:

• Jak wyznaczać właściwe cele i podejmować dobre decyzje żywieniowe;
• Jak skutecznie motywować się do działania i być efektywnym;
• Dlaczego diety cud nie działają i co robić w zamian;
• Jak radzić sobie z apetytem na słodycze;
• Jak zachować regularność spożywanych posiłków;
• Co zrobić, żeby nie przestać działać po tygodniu – osiągać długotrwałe efekty i mieć piękną sylwetkę;
• Jak nie przejeść się u „cioci na imieninach” i wyjść z tego cało.

Olga Rymkiewicz – pomysłodawczyni oraz inicjatorka Poradni Psychodietetycznej. Kreatorka zdrowego stylu życia, szerzy świadomość społeczną z zakresu psychodietetyki, psychologii odżywiania. Zdeterminowana do zarażania innych wyzwaniami dotyczącymi odżywiania. Członek Towarzystwa Psychodietetyki oraz członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Wykładowca na Uniwersytecie Przyrodniczymna studiach podyplomowych z Psychodietetyki.

Więcej informacji na: FACEBOOK