Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią niemowlęcia do ukończenia 6. miesiąca, ponieważ pokarm mamy zawiera składniki korzystnie wpływające na dojrzewanie układu immunologicznego. Ważną rolę w kwestii odporności odgrywają także witaminy A, C i D czy właściwe hartowanie dziecka. Kształtowanie odporności dziecka zaczyna się już w czasie ciąży. Dziecko będąc jeszcze w łonie, zostaje zaopatrzone w przeciwciała pochodzące od matki. […]
Fitness na trampolinach od kilku lat zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Trening nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy – wzmacnia także mięśnie nóg i co najważniejsze, nie obciąża stawów. Badania pokazują, że fitness na trampolinie jest bardziej efektywny niż jogging. – Fitness na trampolinach to trening wykonywany na pojedynczych, małych, jednoosobowych trampolinach, które mają […]
Upały mogą być groźne dla naszego zdrowia. Warto pamiętać o kilku radach, które nie tylko pomogą nam przetrwać gorące dni, ale także poprawią nasze samopoczucie. Przede wszystkim woda Powinniśmy wypijać od 2 do nawet 3 litrów dziennie. Nie dopuścimy wtedy do odwodnienia czy osłabnięcia. Ponadto niegazowana woda mineralna to najlepszy sposób na ugaszenie pragnienia i […]
Na Partynice wracają konie. Tym razem mechaniczne. W weekend na wrocławski tor zjadą najlepsze, tuningowane samochody z Polski i Europy. Już w sobotę na Wrocławskim Torze Wyścigów Konnych – Partynice zjadą tunningowane pojazdy z całej Europy w ramach drugiej edycji Czillen am Grillen organizowanej przez wrocławską grupę tuningową WrocLOW. Czillen am Grillen to nie tylko […]
Książka opowiada o radosnym skrzaciku Chichraszku, który mieszka w lesie na polance. Chichraszek uwielbia jeść naleśniki z kremem czekoladowym i machać swoimi dużymi stopami oraz się śmiać. Pewnego dnia Chichraszek spotyka królewnę Gadulewnę, która jest bardzo gadatliwa. I tak rozpoczynają się przygody wesołego Chichraszka Książkę polecamy dzieciom w wieku 3-5 lat. Wieczorne czytanie bajek może […]
Pasjonaci historii i komunikacji miejskiej już 17 września będą mieli nie lada uciechę. Zajezdnia Borek nr IV przy ul. Powstańców Śląskich otwiera swoje bramy dla zwiedzających. Wstęp wolny. Impreza potrwa od 10.00 do 15.00. W programie m.in. pokaz sprzętu specjalistycznego, pokazy ratowników z psami, nauka udzielania pierwszej pomocy prowadzona przez ratowników wodnych, lekcje jazdy tramwajem, symulator […]
13 października br. będziemy w Polsce obchodzić Światowy Dzień Wzroku. To idealna okazja by zbadać oczy w kierunku jaskry. Jest ona, bowiem drugą najczęstszą przyczyną nieodwracalnej ślepoty. W Polsce problem jaskry może dotyczyć nawet 800 tys. osób. We Wrocławiu liczba chorych to ok. 12 715 osób. Szacuje się, że tylko połowa z nich została zdiagnozowana. Powodem jest niska świadomość […]
Mieszkańcy Wrocławia już 26 października będą mogli wziąć udział w bezpłatnych szczepieniach przeciw grypie. To akcja skierowana do wszystkich osób, które chcą ustrzec się przed zachorowaniem na grypę i zmniejszyć ryzyko wystąpienia niebezpiecznych powikłań. Jednak jak podkreślają eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy, szczepieniom powinny poddawać się także osoby chorujące przewlekle, ponieważ są one narażone na […]
W cztery wrześniowe piątki, od godziny 21:00 na parkingu przy Hali Stulecia będą odbywały się seanse filmowe w ramach kina samochodowego. Każdy z nich jest bezpłatny. Na płycie parkingu, oprócz wydzielonych bezpłatnych miejsc dla samochodów, powstanie otwarta, plenerowa widownia dla ponad setki widzów. W przerwach między filmami będzie możliwość skorzystania z wydzielonej strefy cateringowej, gdzie […]
Stylistka dba o to, by jej córeczka od najmłodszych lat zdrowo się odżywiała. Sama gotuje dla niej większość posiłków, choć jeszcze kilka miesięcy temu nie czuła się pewnie w kuchni. Zdrowe nawyki żywieniowe Zosia Ślotała wyniosła z rodzinnego domu. Twierdzi, że jej rodzice przywiązywali dużą wagę do zdrowego żywienia swoich córek i dbali o to, by nawet poza domem dziewczynki odżywiały się […]
