Już 12 i 13 października w strefie fitness Aquaparku odbędą się dni otwarte. Z tej okazji bilet całodzienny na tę strefę będzie kosztował jedynie symboliczną złotówkę. Podczas dni otwartych będzie można wziąć udział w jednym z ponad 50 zorganizowanych treningów, skorzystać z bezpłatnego pomiaru składu ciała oraz porad trenerskich. Dodatkowo, dla wszystkich gości przygotowano degustację […]
Fitness na trampolinach od kilku lat zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Trening nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy – wzmacnia także mięśnie nóg i co najważniejsze, nie obciąża stawów. Badania pokazują, że fitness na trampolinie jest bardziej efektywny niż jogging. – Fitness na trampolinach to trening wykonywany na pojedynczych, małych, jednoosobowych trampolinach, które mają […]
