Już 12 i 13 października w strefie fitness Aquaparku odbędą się dni otwarte. Z tej okazji bilet całodzienny na tę strefę będzie kosztował jedynie symboliczną złotówkę. Podczas dni otwartych będzie można wziąć udział w jednym z ponad 50 zorganizowanych treningów, skorzystać z bezpłatnego pomiaru składu ciała oraz porad trenerskich. Dodatkowo, dla wszystkich gości przygotowano degustację […]
58 proc. budynków w Polsce ma powyżej 40 lat, jest w złym stanie technicznym i negatywnie wpływa zarówno na zdrowie mieszkańców, jak i jakość powietrza – wynika z ostatniego „Barometru zdrowych domów”. Eksperci podkreślają, że niezbędne są preferencyjne narzędzia finansowe i programy wsparcia, bo Polacy najczęściej nie dysponują odpowiednim kapitałem, który mogliby przeznaczyć na termomodernizację. Jednym z takich narzędzi, które ma przyczynić się do […]
Ubożsi pacjenci z gminy Polkowice otrzymają od tamtejszego samorządu gminnego zwrot kosztów zakupu leków. Program ruszy w sierpniu. źródło zdjęcia: pixabay.com O uruchomieniu programu zdecydowali radni gminy Polkowice na wniosek Zespołu ds. Polityki Senioralnej i Komisji Zdrowia. Finansową pomoc otrzymają te osoby, które mają trudności finansowe z zakupem leków. – Choroba nie wybiera, a ceny […]
Światowy Dzień Walki z Cukrzycą, to międzynarodowe święto, obchodzone 14 listopada. Z tej okazji 5 listopada odbędzie się konferencja „Cukrzyca w podeszłym wieku”, zorganizowana z inicjatywy Wydziału Zdrowia Urzędu Miejskiego we Wrocławiu. Tegoroczna edycja, jest już jedenastą w historii Wrocławskiej Konferencji Szkoleniowej dla osób z cukrzycą i ich rodzin. Program wydarzenia przewiduje wykłady specjalistów oraz […]
Zdaniem Katarzyny Figury gwiazdy powinny uświadamiać Polkom jak ważne jest dbanie o zdrowie. Według niej przykład Angeliny Jolie, która usunęła piersi i jajowody z obawy przed rakiem, mogą pokazać, że życie jest skarbem i należy o nie walczyć. Aktorka przypuszcza, że sama także podjęłaby decyzję podobną. Katarzyna Figura uważa, że dbać o zdrowie należy przez całe życie, bez względu na wiek. Zwraca […]
Jak często obserwujesz swój język? Jest nie mniej ważny niż zęby lub dziąsła. W medycynie chińskiej jest podstawą diagnostyki, od której zaczyna się badanie fizykalne pacjenta. W medycynie konwencjonalnej jest jednak niedoceniany, a przecież jego nietypowy wygląd, zmiana ubarwienia, obrzęk, z pozoru niewinne krostki lub plamki, mogą dostarczyć informacji na wagę złota o zdrowiu pacjenta. […]
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią niemowlęcia do ukończenia 6. miesiąca, ponieważ pokarm mamy zawiera składniki korzystnie wpływające na dojrzewanie układu immunologicznego. Ważną rolę w kwestii odporności odgrywają także witaminy A, C i D czy właściwe hartowanie dziecka. Kształtowanie odporności dziecka zaczyna się już w czasie ciąży. Dziecko będąc jeszcze w łonie, zostaje zaopatrzone w przeciwciała pochodzące od matki. […]
Fitness na trampolinach od kilku lat zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Trening nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy – wzmacnia także mięśnie nóg i co najważniejsze, nie obciąża stawów. Badania pokazują, że fitness na trampolinie jest bardziej efektywny niż jogging. – Fitness na trampolinach to trening wykonywany na pojedynczych, małych, jednoosobowych trampolinach, które mają […]
Upały mogą być groźne dla naszego zdrowia. Warto pamiętać o kilku radach, które nie tylko pomogą nam przetrwać gorące dni, ale także poprawią nasze samopoczucie. Przede wszystkim woda Powinniśmy wypijać od 2 do nawet 3 litrów dziennie. Nie dopuścimy wtedy do odwodnienia czy osłabnięcia. Ponadto niegazowana woda mineralna to najlepszy sposób na ugaszenie pragnienia i […]
Temblak to za mało, by prawidłowo unieruchomić rękę z otwartym złamaniem. Ważne jest jej odpowiednie ułożenie i odkażenie. Dziecko należy jak najszybciej zawieźć do szpitala, gdzie zostanie poddane operacji. Złamania u dzieci goją się szybciej niż u osób dorosłych, dlatego wciąż najlepszym sposobem na unieruchomienie uszkodzonych kości jest założenie gipsu. Lato to czas, gdy dzieci są znacznie bardziej aktywne […]
